Cendief

Figa, la fruita tótem que tanca l'estiu

Una de les fruites que podem veure a les verduries i supermercats aquests dies és la figa. Una fruita amb activitat antioxidant (provitamina A), amb fibra alimentària i elevat potassi.

La pregunta és: En podem menjar? Les podem incloure a la dieta? La resposta és simple, depèn de la quantitat. Incorporar 3 o 4 figues (depèn de la mida) a mitja tarda o de postres no interfereix en la pèrdua de pes, el problema és que potser ens poden semblar poca cosa. 

Si no en mengem en excés podem aprofitar la temporada i consumir-ne un parell de vegades per setmana, amb moderació.

Que siguin fresques, de qualitat i de proximitat. Aquí tenim una gran producció de figues, a les comarques de Lleida i Tarragona.

A Alguaire es celebra la Fira de la Figa d'Alguaire, que aquest any serà el proper cap de setmana 21 i 22 de setembre.

Direcció

C. Castillejos, 314 4º piso B
08025 - Barcelona
Tel 935455874
Email:
Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

xarxes socials

Estem a les xarxes socials. Segueix-nos i estigues informat.

     

Inicio Blog Figa, la fruita tótem que tanca l'estiu